En helt vanlig tiominutare i mitt huvud.

Det här med att öka kunskapen om sig själv, vad är det? En resa enligt mig. En resa där vi arbetar med att våga ta tag i de möjligheter vi har omkring oss och då behöver vi samtidigt öka kunskapen om hur vi fungerar. Vi behöver förstå hur vår personlighet tog form, hur präglingen gick till, hur det som vi känner är positivt och negativt inom oss uppstod. Vi kan öka kunskapen om hur våra låsningar fungerar och hur vi bryter upp dem. Vi behöver förstå hur vi bär oss åt för att stanna kvar i det negativa och hindrade mönster för att veta hur vi ska kunna släppa dem. Vi behöver lära oss att sortera våra upplevelser så att vi ser vad som har med oss själva att göra och vad som är andras reaktioner.

Att öka medvetenheten om hur vi med tankens hjälp styr oss själva mot eller från utveckling är ett spännande perspektiv som öppnar möjligheter. Det är en kunskap som tar tid att utveckla. Att medvetet börja arbeta med min egen utveckling är att starta en resa. Den kommer att ta tid och behöver en blandning av lek och allvar för att vara givande. Det krävs att jag ger mig själv tillåtelse att ta hand om mig själv när det behövs och att sätta fart när det gäller att hoppa på tåget. Det är en resa som går över platåer där jag har tid, lugn och ro att begrunda allt jag såg på bergstopparna och i dalarna. En resa jag kan unna mig att njuta av länge. Jag behöver inte stressa. Ibland kan jag avbryta resan för att närmare studera någon plats som lockar mig. När jag reser kommer jag upptäcka att mycket av det jag trott och hört är andra människors upplevelser – inte mina. Och allt eftersom resan fortgår, ökar min självkänsla. Jag tänker, reflekterar, känner, gillar och ogillar, njuter och drar slutsatser – allt i den takt som passar mig.